Áp lực công việc nhiều khi khiến bạn mệt mỏi và không muốn làm bất cứ việc gì. Phải làm sao để thoát khỏi tình trạng này?
- Xác định mục tiêu
Xác lập mục tiêu sẽ giúp bạn xác rõ được cái đích mình hướng đến, và sau một ngày/ một tuần làm việc, việc tổng kết lại những gì mình đã làm được sẽ giúp bạn cảm thấy hứng khởi, năng động hơn.
- Bắt đầu ngày mới
Bạn sẽ dễ dàng cảm thấy tệ hại hơn nếu đến công ty và lao vào công việc một cách căng thẳng, gấp gáp. Hãy đến sớm một vài phút để thư giãn tinh thần trước khi bắt tay vào làm việc. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhâm nhi tách café sáng, nghe một bản nhạc, hoặc hỏi han người đồng nghiệp vài câu… Chắc chắn rằng, tinh thần vui vẻ, sảng khoái sẽ mở đầu ngày mới thật nhẹ nhàng, vui tươi.
- Sắp xếp công việc trong ngày
Đầu giờ sáng, bạn hãy dành ra vài phút để lên kế hoạch cho những việc cần làm trong ngày. Cách làm này sẽ giúp bạn cảm thấy công việc nhẹ nhàng và khoa học hơn, không còn tình trạng rối tung rối mù và quá nhiều việc, không biết phải làm việc nào trước, việc nào sau.
Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng, không phải bất cứ việc nào bạn lên kế hoạch sẵn cũng sẽ thực hiện được xong trong ngày. Nếu bạn đã cố gắng hết sức mình, đừng lấy làm chán nản, buồn phiền vì việc này. Hãy dành chúng cho ngày mai.
- Làm việc hết mình
Dù công việc làm bạn cảm thấy mệt mỏi, nhiều áp lực… nhưng dù thế nào, bạn cũng phải làm việc. Do vậy, làm việc hết mình cũng là một cách giúp bạn phấn chấn hơn. Vì khi đó, nhìn lại những thành quả đã đạt được, bạn sẽ cảm thấy vô cùng sung sướng và tự hào.
- Luôn luôn nỗ lực
Nếu không phấn đấu, bạn sẽ dễ cảm thấy công việc nhàm chán, gò bó… Thay vì như thế, hãy cố gắng học hỏi những kỹ năng, những kiến thức mới trong công việc. Hãy tự nhủ, khó khăn chỉ là thử thách và biến công việc thành cơ hội phát triển bản thân.
Song Ngư
